톱 모델 한혜진이 식단 관리에 대해 말했다.
12일 유튜브 채널 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘따라 먹기만 해도 살 빠지는 한혜진의 다이어트 식단 템 17가지’라는 제목의 영상이 게재됐다.
이날 한혜진은 콩가루, 즉석밥, 비빔 오징어젓, 무염 청국장, 미니 월남쌈, 구운 달걀, 떡 등 다양한 식단템을 소개했다.
그는 볶은 검은 콩가루에 대해 “늘 단백질 섭취원을 찾는다. 식물성과 동물성을 늘 골고루 먹으려고 엄청 노력한다”고 말했다. 또한 직업적 강박으로 탄수화물을 제한한다며 “대체품으로 찾은 게 콩가루다. 또 검은콩은 머리카락 아니냐. 제 머리카락을 지키기 위해서”라고 설명했다.
특히 케이준 치킨 샐러드를 소개하던 한혜진은 “치킨이 다이어트 하기 딱 좋게 들어있다. ‘너무 부실하다’고 생각하실 수 있지만 풀도 많이 먹으면 살 찐다”고 말해 눈길을 끌었다.
한편 1983년생인 한혜진은 1999년 ‘제2회 서울국제패션컬렉션’을 통해 모델로 데뷔했다. 이후 그는 국내외를 오가며 한국을 대표하는 톱모델로 성장했고, 최근에는 다양한 예능 프로그램에서 방송인으로 활약 중이다.
박민지 온라인 기자
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