방송인 장영란이 닭가슴살로 다이어트 레시피를 공개했다.
27일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘맛있게 살빼는 장영란 특급비법 최초공개’라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상 속 장영란은 한 브랜드의 닭가슴살 제품을 언급하면서 “PD님이 3주 동안 4kg이 빠졌다. 밥 반공기랑 닭가슴살만 먹었다고 한다”고 말해 놀라움을 자아냈다.
이어 장영란은 닭가슴살을 이용한 다양한 음식 레시피를 공유했다. 장영란은 누룽지 백숙맛 닭가슴살과 오트밀, 참기름으로 오트밀 삼계죽을 완성해냈다. 장영란은 “이렇게 풍성하게 먹어도 165kcal 밖에 안된다”고 설명했다. 장영란이 만든 음식을 먹은 제작진들은 “닭죽 같다”면서 맛있어했다.
이후 박슬기는 닭가슴살 또띠아를 선보였고, 백호는 현미 곤약밥을 이용해 닭가슴살 짜장 계란밥을 완성해 장영란의 극찬을 받았다. 백호 역시 “이렇게 먹어도 무조건 살이 빠진다”고 강조했다.
한편 장영란은 2009년 한의사 한창과 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두고 있다.
박민지 온라인 기자
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