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    입력 2018-05-01 03:00:00, 수정 2018-04-30 18:18:54

    가정의 달 선물 1순위 '건강기능식품' 똑똑하게 구입하려면…

    인증마크·섭취자에게 적합한 지 체크
    • [정희원 기자] 마음을 표현하기 좋은 5월, 선물 대상을 불문하고 인기있는 아이템은 단연 ‘건강기능식품’(이하 건기식)이다. ‘건강을 선물한다’는 의미에서 구매수요가 높다. 다만 제품군이 워낙 다양해 뭐를 골라야 할지 아리송할 때가 많은 게 사실. 한국건강기능식품협회의 도움말로 똑똑한 건기식 구매요령을 알아본다.

      ◆건강기능식품 인증마크 체크하기

      구매 전 제품 포장 겉면에 표기된 ‘건강기능식품 인증마크’부터 확인하자. 이른바 ‘건강에 좋은 식품’이라고 해서 모두 건기식에 포함되는 것은 아니다. 건기식은 일상에서 부족한 영양소를 보충하거나, 인체에 유용한 기능을 가진 식품이다. 식품의약품안전처로부터 제품의 포함 원료·성분 안전성·기능성에 대한 과학적 평가를 통과해야 한다.

      ◆섭취자에게 필요한 기능성 선택하기

      식약처가 인정하는 건기식 기능성은 면역기능, 혈행개선, 관절·뼈건강, 장건강 증진 등 32가지에 이른다. 이 중 섭취자의 연령·건강상태 등에 따라 적합한 것을 고르면 된다. 기능성 정보는 제품 뒷면 ‘영양·기능정보’에 표기돼 있다. 만약 섭취자가 특정 질병을 갖고 있거나 복용 중인 약물이 있다면 주치의와 상담 후 구매해야 한다.

      ◆해외제품, 한글표시사항 확인하기

      최근 해외 직구 등을 통해 외국산 영양제를 구입하는 사람도 많다. 이때 제품정보가 한글로 표기됐는지 확인하는 게 좋다. 정식으로 수입·제조된 해외 제품은 식약처의 안전성 검사를 거친 뒤 기능성, 수입·제조 업체명, 원재료명 등을 한글로 표시하게 된다. 한글표시사항이 없다면 정식 수입절차를 거친 제품이 아니라는 의미다. 이럴 경우 피해를 입더라도 법적 보호나 보상을 받기 어렵다.

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